Olahraga memang membuat badan kita sehat, Bagi yang sudah berkuluarga olahraga mulai malas di lakukan di karenakan larangan dari salah satu pasangan. Tapi tahukah anda bahwa ada beberapa yang bisa di mainkan bersama pasangan anda. Berikut ini Jenis-Jenis OlahRaga yang Cocok Dilakukan Dengan Pasangan anda :
1. JOGGING
Jogging di lakukan dengan sendirian di pagi hari memang membosankan. Jadi sebaiknya, ajak pasangan anda untuk jogging bersama untuk menambah kemesraan anda juga. Anda dan pasangan bisa sambil mengobrol membahas berbagai topik selama jogging, gosip juga boleh. Bonusnya tubuh Anda menjadi lebih sehat dan mendapatkan bentuk tubuh ideal karena jogging membakar lemak tubuh.
2. MENARI
Menari bisa di bilang salah satu olahraga yang paling disukai diantara pasangan di karenakan dengan tarian pasangan bisa menambah kekompakan. Anda bisa mempelajari suatu jenis tarian sekaligus membakar lemak. Menari juga termasuk olahraga yang efektif menurunkan berat badan.
Salsa, tap dance dan tari jive merupakan jenis-jenis tarian yang banyak dipilih pasangan untuk menghabiskan waktu bersenang-senang bersama sambil membentuk tubuh ideal.
3. BERSEPEDA
Bersepeda merupakan olahraga yang sederhana dan sangat efektif untuk menurunkan berat badan anda dan tetap fit. Bersepeda dapat membakar kalori dan membentuk otot-otot kaki, terutama otot paha. Luangkan waktu dengan pasangan untuk bersepeda bersama, seperti pada saat car free day dan hari libur kalian.
4. BADMINTON
Jika Anda berdua sama-sama tipe orang yang aktif dalam berolahraga, maka olahraga merupakan merupakan cara tepat untuk mengurangi berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh ideal,. sekaligus menjadi quality time untuk berdua, Cobalah olahraga yang memerlukan gerak yang lebih cepat. yang memerlukan lari cepat, berhenti mendadak, meloncat, dan melakukan langkah lebar tanpa pernah kehilangan keseimbangan.
5. RENANG
Berenang juga menjadi pilihan berolahraga yang asyik bersama pasangan apa lagi berenang di kolam renang pribadi, tentunya akan menimbulkan hasrat baru bagi anda. Dan renang bisa membantu menurunkan berat badan dengan membakar lemak tubuh yang berlebihan dan sekaligus membuat Anda dan pasangan semakin romantis melalui olahraga air ini.
Demikian tadi jenis2 olahraga yang bisa anda lakukan dengan pasangan anda. Semoga bermanfaat dan membantu anda dalam kekompakan dalam berubungan.
