Asam urat adalah penyakit yang umum di kalangan masyarakat dan banyak orang mengalaminya terutama pada usia lanjut. Ada banyak cara penyembuhan secara alternatif yang banyak di tempuh untuk menyembuhkan penyakit yang menyiksa ini. Penyakit ini biasanya menyerang sendi para penderitanya dan diakibatkan penimbunana Kristal urat. Timbunan kristal urat ini disebabkan karena deposit asam urat yang lama kelamaan membentuk kristal pada sendi sehingga mengakibatkan peradangan.
Berikut ini Gejala asam urat:
* Kesemutan dan linu pada sendi
* Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
* Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.
Penyembuhan asam urat ada beberapa hal yang harus dilakukan, diantaranya:
1. Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti Jeroan (hati,ginjal,limpa,babat, usus, paru dan otak) ,Hindari Makanan laut: udang,kerang, cumi, kepiting. Makanan kaleng: kornet, sarden dan ekstrak daging,Telur, Kaldu atau kuah daging yang kental.hindari juga makanan emping, melinjo, kangkung dan bayam,Daun Singkong,Daun Jambu Mete,Asparagus,Buncis dan Kembang Kol.Hindari kacang-kacangan :Kacang Tanah, Kacang Hijau, Kacang Kedelai, Tempe, Tauco-,Tauge, Oncom-,Susu Kedelai.
2. Menghindari makan buah durian,alpukat,nanas,air kelapa
3. Banyak minum air putih,karena Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.
4. Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit. Maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.
5. Hindari Minuman dan makanan beralkohol
Banyak orang tua yang sangat tersiksa dengan penyakit ini di karenakan penyakit ini menyerang sendi yang terkadang membuat bengkat pada tubuh pasien. Semoga info di atas bermanfaat bagi anda yang ingin lebih tahu mengenai penyakit Asam urat.
