Karena mengalami kesulitan tidur[insomnia], banyak orang mencari solusi dengan pil tidur. Berhati-hatilah larena pil tidur mempunyai bahawa dan efek nigatif yang mengerikan, para ilmuwan mengingatkan pil tidur bisa menyebabkan Gila bahkan Kematian.
Tim dokter Daniel Kripke dari Scripps Clinic Viterbi Family Sleep Center di La Jolla, California, Amerika Serikat meneliti catatan medis lebih dari 10.500 orang dewasa berusia rata-rata 54 tahun yang tinggal di Texas yang menjalani pengobatan dengan pil tidur.
Penelitian selama hampir 3 tahun ini juga mengamati beberapa jenis pil tidur yang diresepkan oleh dokter, seperti temazepam dan diazepam, non-benzodiazepines (zolpidem, zopiclone dan zaleplon), barbiturates dan obat penenang.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang diresepkan pil tidur 4,6 kali lebih mungkin meninggal dalam rentan waktu dua setengah tahun. Bahkan, mereka yang mengonsumsi pil kurang dari 18 pil per tahun masih memiliki risiko kematian hingga 3,5 kali dibandingkan dengan mereka yang non pengguna pil tidur.
Namun, semakin tinggi dosis yang dikonsumsi, maka semakin besar risiko yang dihadapi oleh pasien. Orang yang mengonsumsi obat tidur sekitar 18-132 pil per tahun memiliki risiko hingga 4,4 kali lebih tinggi meninggal dunia. Dan orang-orang yang meminum hingga lebih dari 132 pil memiliki kesempatan meninggal hingga 5,3x lebih tinggi.
Secara keseluruhan, 1 dari 16 pengguna pil tidur dilaporkan meninggal (642 dari 10.631) dibandingkan dengan satu dari 80 non pengguna pil tidur (291 dari 23.643 orang) hingga saat ini.
Jadi jika anda mengalami insomnia anda harus menghindari dari pil tidur, anda alternatif lain untuk bisa tidur yaitu dengan belajar atau membaca buku yang membuat anda suntuk lalu ngantuk, tips ini berhasil mau bukti???? AKU BUKTINYA!!!
